NUTRICIÓN DEPORTIVA
Por un correcto rendimiento físico, evitar lesiones y mejorar la composición corporal es fundamental una alimentación adecuada. La alimentación es la forma de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para nutrir nuestro cuerpo. La nutrición es el conjunto de procesos por los que el organismo transforma y utiliza las sustancias contenidas en los alimentos ingeridos.
Cuando se realiza deporte es necesario saber elegir de forma correcta los alimentos que sean más convenientes y que influyan de forma positiva en el rendimiento físico. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante y después del entrenamiento y la competición es imprescindible para optimizar el rendimiento. Una dieta inadecuada puede perjudicar su rendimiento en un deportista.
El equipo de Endocrinología Metabolismo y Nutrición está formado por médicos y nutricionistas especialistas en las diferentes ramas de la nutrición que ayudarán al deportista a alcanzar sus objetivos mediante pautas dietéticas personalizadas y adaptadas a las necesidades nutricionales de cada deportista.